الإثنين , 18 ديسمبر 2017 , 1:13 صباحًا
الرئيسية / المحاضر والداعية / مهارات التفوق الدراسي / المذاكرة الفعالة

مهارات التفوق الدراسي / المذاكرة الفعالة

♥أحبتي ♥ أدعوكم بحب وإخلاص إلى قراءة هذه الكلمات لما فيها من فائدة ♡ وإذا أعجبتكم فشاركوها لتعم الفائدة♡ فالدال على الخير كفاعله ♥
💐فنون المذاكرة وأسرار التميز الدراسي 💐
أولا :♥ الحماس الذاتي ومهارات لابد منها ♥
1) كن ايجابيا 2) حدد الهدف
3) تنميه الرغبة في تحقيق الهدف والتفكير المتروي والفعال
4) أعمل على تطوير مزايا لشخصك 5) اختر أصدقائك بعناية فائقة
6) ثق بقدراتك الذاتية 7) عزز موقفك دائما وكافىء نفسك
😎 احصل على مهارات متخصصة ودورات تدريبية 9) حاول حل المشكلات الشخصية
10)حاول تنميه الصبر عندك 11) ابدأ والنهاية أمام عينيك
12) قدم الأهم على المهم 13) برمج عقَلك على النجاحِ
ثانيا :♥ العادات الدراسية الموفقة ♥
أن ما يتعلمه الطالب من عادات النجاح وما يستخدمه منها سيفيده في مستقبله الحياتي والعملي المهني .لذا لنبحث عن أهم هذه العادات , ولنعرف كيف يمكننا استخدامها لتصبح جزءاً أساسياً من مكونات شخصيتنا ونفيد منها في حياتنا .
1) اعرف نفسك 2) جهز واستعدّ للعلم
3) حاول تحسين ثقتك بنفسك 4) اقرأ بتوسع ونهم
5) تناول وجباتك بذكاء
*إن طبيعة الغذاء الذي تتناوله ونوعيته يؤثران أثر كبيراً ومباشراً على أحوالنا النفسية
*حاول أن تقلل من السكريات والأملاح والدهون
*اشرب ما بين 6-8كاسات الماء النقي يومياً
*تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء مثل :مختلف أنواع سلطات الخضار والفواكه ,
*وإذا شعرت بأنك بحاجة إلى شئ من الطاقة فلا تأكل الحلوى المصنّعة بل تناول من ذلك الفواكه
*وإذا شعرت بأنك بحاجة إلى الراحة تناول شئياً من الحليب أول اللبن الرائب أو الجبن وكذلك حبوب الفستق بأنواعه تعطيك المزيد من الهدوء والراحة النفسية والاطمئنان بعد ذكر الله والصلاة المكتوبة والنافلة
6) واظب على حضور مقرراتك الدراسية 7) تعرف على مدرسيك
😎 ضع جدولاً دراسياً لنفسك 9) حاول تطوير التركيز أثناء الدراسة
10) قلل الضغوط الدراسية 11) اختر مكانا مناسبا للدراسة
12) ادرس على قدر استيعابك

ثالثا : ♥ خطوات المذاكرة الناجحة و الفعالة♥
ابدأ المذاكرة بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم و لو آية، ثم الدعاء المأثور ” اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلاً و أنت تجعل الحزن إن شئت سهلاً .
§ هيئ نفسك للمذاكرة نفسياً و جسدياً .
§ هيئ نفسك للمذاكرة باختيار الوقت المناسب .
§ هيئ مكان الدراسة من خلال الابتعاد عن الضوضاء والمشتتات، و ترتيب المكان وترتيب الكتب المنوي مذاكرتها، مع مراعاة أن يكون المكان جيد الإضاءة و التهوية .
§ لا تذاكر و أنت جائع أو متخم بالطعام .
§ احرص على أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة، فلا تذاكر وأنت مستلقياً أو منبطحاً فتنام .
§ ضع جدولاً للمذاكرة، و لا تؤجل أوقات المذاكرة حتى لا تتراكم المواد عليك .
§ ابدأ المذاكرة بالاطلاع على العناوين أو الأفكار الرئيسية و تحديدها أولاً، ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك.
§ لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي، فإن ذلك يسبب النسيان من التداخل .
§ أعمل على فهم الشيء المراد حفظه أولاً، لأن الفهم يحقق حفظاً سريعاً و يسيراً .
§ أعطى نفسك فترة راحة (10-15) دقيقة عن الانتهاء من مادة والبدء في مادة أخرى، و حتى أثناء فترة المراجعة للمادة الواحدة من المفيد أن تأخذ راحة خمس دقائق كل نصف ساعة حسب طاقتك، و ذلك من اجل تجديد النشاط و الهمة.

رابعا : ♥ مهارات تدوين الملاحظات ♥
1) تأكد أن ملاحظاتك تلخّص المادة يجب ألا تكون الملاحظات التي تكتبها عن المادة التي تدرسها أو الكتاب أو الفصل من الكتاب الذي تدرسه نسخه طبق الأصل
2) ابتكر وحدّد طريقة الاختزال الخاصة بك
لاشك أن كتابة الكلمات كاملة يستغرق وقتاً طويلاً لذا يمكنك ابتكار اختزالات خاصة بك للكلمات التي تريد استخدامها فإذا أخذنا الجملة التالية مثلاً
“ولد الشاعر أبو العلاء المعري في معرة النعمان من بلاد الشام عام 367 هجريه ثم رحل إلى بغداد واستقر فيها ”
فيمكننا كتابة هذه الجملة مختزلة كما يلي:
“المعري ,شاعر ,المعرة ,شام, 367, بغداد”
3) اكتب كلا من العناوين الرئيسة والجانبية بخطوط مختلفة
وهذه بعض الرموز التي تساعدنا على الحفظ
المربع ــــــــــــــــــــــ الأفكار الرئيسة الهامة
المثلث ـــــــــــــــــــــــ ضع الأسباب : لماذا …كيف….
صح ــــــــــــــــــــــ المفاهيم العامة
دائرة ــــــــــــــــــــــ ضع أسماء الأشخاص
مستطيل ــــــــــــــــــــ ضع التفاصيل أو الأفكار الأقل أهميه
4) تعلم الشكل الأساسي للموضوع

خامسا : ♥ نصائح في الأسابيع الأخيرة من الامتحانات ♥
نظم وقتك من خلال عمل جدول خاص بالمراجعة .
§ راجع دروسك بهمة ونشاط، وقسم المادة إلى أجزاء.
§ حاول الاطلاع على نماذج الامتحانات السابقة .
§ اهتم بصحتك الجسمية و نظافتك الشخصية .
§ لا ترهق نفسك قبل يوم الامتحانات ينصح بالراحة الذهنية لعدم التشتت .
§ كن مطمئناً متفائلاً واضعاً النجاح نصب عينيك، واثقاُ بالله عز وجل متوكلاً عليه .
§ تعرف على نمط الأسئلة التي سوف تأتي في الامتحان .
§ لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس قبل الامتحان .
§ اجتمع مع زملائك و حاولوا تخمين محتوى الامتحان
§ أسال زميلك المجتهد عن الأشياء المهمة .

سادسا : ♥ نصائح قبل الامتحان ♥
كن جاهزاً و ادرس بشكل كامل .
§ مارس بعض الحركات الرياضية لتساعدك على شحن الذهن .
§ خذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان .
§ أعط نفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً و من غير عجلة .
§ استرخ قبيل الامتحان .
§ لا تحاول أن تراجع في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان .
§ لا تذهب إلى الامتحان و معدتك خاوية فتناول ولو قطعة بسكويت .
§ واجه الامتحان بدقة تامة و اعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته .
§ استخدم وقت الامتحان بدقة .
§ اطلب من الأب و الأم الدعاء لك

سابعا :♥ خـلال الامتحان ♥
اقلب الورقة عند استلامها لمدة نصف دقيقة حتى يزول التوتر و القلق .
§ سمّ بالله، وابدأ بالدعاء “اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إن شئت سهلاً”.
§ أقرا الأسئلة والتعليمات بدقة§ أجلس بشكل مريح ومعتدل .
§ إذا واجهت سؤالاً صعباً انتقل إلى سؤال آخر ولا تضيع وقتك به .
§ إذا كان الامتحان صعباً أختر أحد الأسئلة السهلة وابدأ الإجابة لأن ذلك يعيد إلى ذاكرتك ما نسيته .
§ لا تعتمد أو تلجأ إلى الغش فكن واثقاً بنفسك وقدراتك، وتذكر “من غشنا ليس منا”.
§ لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً .
§ عند الانتهاء من الإجابة على أسئلة الامتحان تأكد من صحة الإجابات من خلال المراجعة مرة ومرتين وثلاث.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
جزى الله من أعاننا في ترتيب هذه المادة ومن نقلنا عنهم هذه المعلومات خير الجزاء
جمع وإعداد وترتيب
الداعية والمحاضر ومدرب التنمية البشرية / محمد البلاسي
www.elblace.com 01004538370

عن محمد البلاسي

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com